Mindful Body - Soul Medicine with Marietta (07.06.23 - english)
45-75 Minutes • 1h 24m
START AT: [07:42}
Mindful Body is Soul Medicine. The invitation here is to let this practice feel really good, no matter what your body needs. There will be strengthening exercises, free style movements and moments to check in with yourself. You do you and move in a way where you can nourish your body and mind.
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This 65 minutes Morning Yoga class is a wonderful way to start your day. It's a vinyasa style easy flow. We are slowly waking the whole body up and getting ready for the day. All levels are welcome.
