Das optimale Ganzkörpertraining für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Komm in Form, von Kopf bis Fuß mit leichten, aber wirkungsvollen Übungen ohne Geräte. Dein Körper wird fester, straffer und rundum fit. 360°

60 Minuten dynamisches Workout, das darauf ausgerichtet ist, deine Muskeln zu kräftigen, deine Ausdauer zu steigern und deine Figur zu definieren. In dieser energiegeladenen Klasse wirst du eine Vielzahl von Übungen durchführen, die darauf abzielen, verschiedene Muskelgruppen anzusprechen. Du ben...

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Diese 65 Minuten Body Shape Klasse ist ein Full Body Workout für alle Levels. In dieser Praxis stabilisierst du deinen Körper und baust Muskelstärke auf. Du verwendest dabei rein dein Körpergewicht und deine Disziplin um fitter zu werden.

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Body Shape is an optimal full-body workout for intermediate and advanced practitioners. The purpose of this class is to activate and stabilise your body, gain muscular strength, joint mobility and cardiovascular stamina. To get strong, fit and healthy you only need your own body...

Body Shape ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedes Level. Aktiviere deine innere Stärke, finde Stabilität in deinem Körper und arbeite an deinen Muskeln. In dieser Klasse wirst du mit deinem eigenen Körpergewicht und deiner Disziplin arbeiten.

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60 Minuten Body Shape - das optimale Ganzkörpertraining für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Komm in Form, von Kopf bis Fuß mit leichten, aber wirkungsvollen Übungen ohne Geräte. Dein Körper wird fester, straffer und rundum fit. 360°. Nimm dir eine Pause, wann auch immer du eine...

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Body Shape ist das optimale Ganzkörpertraining für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Komm in Form, von Kopf bis Fuß mit leichten, aber wirkungsvollen Übungen ohne Geräte. Dein Körper wird fester, straffer und rundum fit. 360°

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Body Shape ist das optimale Ganzkörpertraining für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Komm in Form, von Kopf bis Fuß mit leichten, aber wirkungsvollen Übungen. Dein Körper wird fester, straffer und rundum fit.
Equipment, das du brauchst: eine Ball

Das optimale Ganzkörpertraining für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Komm in Form, von Kopf bis Fuß mit leichten, aber wirkungsvollen Übungen ohne Geräte. Dein Körper wird fester, straffer und rundum fit. 360°

full-body workout for intermediate and advanced practitioners. The purpose of this class is to activate and stabilize your body, gain muscular strength, joint mobility and cardiovascular stamina. To get strong, fit and healthy you only need your own body weight and discipline.

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Starte diese Fullbody Workout Klasse mit angenehmen Aufwärmübungen. Danach leitet dich Conny durch verschiedene Übungen für den gesamten Körper damit du dein inneres Feuer spüren kannst. Aktiviere und stabilisiere deine Körper um deine Muskeln zu stärken.

START AT: [01:00]

The optimal full-body workout for beginners and advanced. Get in shape, from head to toe with light but effective exercises without equipment. Your body will become firm, tight and fit all around 360 °