Stretching Live Recorded
Collection of LIVE RECORDED classes
The Stretching classes are designed to stretch the muscles. Working on the elongation of the muscles will increases the blood flow and circulation in certain body parts, which positively affects your brain and boosts the mood as well. Getting into nice stretching poses will ease any physical tensions and leaves you feeling lighter and more relaxed.
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Stretching 03.04.24
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Stretching 22.05.24
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Stretching 08.05.24
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Stretching 04.05.24
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Stretching 24.04.24
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Stretching 17.04.24
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Stretching 06.03.24
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Stretching 27.03.24
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Stretching 24.01.24
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Stretching 31.01.24
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Stretching 21.12.23
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Stretching 08.12.23
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Stretching 30.11.23
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Stretching 15.11.23
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Stretching with Veronika (27.10.23 - german)
Join Veronika for a 60-minute Stretching class that promises to leave you feeling rejuvenated and light on your feet.
In this class, Veronika will guide you through a series of stretching exercises that target various muscle groups. The focus here is on gently lengthening the muscles, improving f... -
Stretching mit Veronika (01.09.23 - german)
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Stretching mit Veronika (30.08.23 - german)
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Stretching with Veronika (26.07.23 - english)
START AT: [02:15]
This 60 minutes Stretching class guides you through a series of gentle stretches, designed to release tension, improve flexibility, and leave you feeling relaxed, renewed and energized. -
Stretching with Veronika (01.07.23 - english)
The Stretching classes are designed to stretch the muscles. Working on the elongation of the muscles will increases the blood flow and circulation in certain body parts, which positively affects your brain and boosts the mood as well. Getting into nice stretching poses will ease any physical tens...
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Stretching mit Veronika (16.06.23 - german)
START AT: [03:07]
65 Minuten Stretching für den gesamten Körper -
Stretching mit Veronika (07.06.23 - german)
START AT: [02:47]
65 Minuten Ganzkörper Stretching Klasse um Stress im Alltag zu reduzieren und in einen Zustand der Entspannung eintauchen zu können. In dieser Klasse kannst du an deiner Körperhaltung und Flexibilität arbeiten.
Equipment, das du brauchst: 2 Blöcke, 1 Gurt, 1 Polster -
Stretching mit Veronika (26.04.23 - deutsch)
START AT: [03:10]
Veronika kombiniert Stretching Übungen mit gezielter Atmung. Komm in deinem Körper an und beruhige deinen Geist -
Stretching mit Veronika (05.04.23 - german)
START AT: [06:02]
In dieser 60 Minuten Stretching Klasse bewegst du dich mit Veronika durch spezifische Übungen, die mit bewusstem Atem kombiniert werden. Der Fokus besteht darin, den Blutzufluss in gewissen Körperregionen durch Stretching zu erhöhen, was deine Stimmung und und deine Gehirnaktivi... -
Stretching und bewusstes Atmen mit Veronika (09.04.23 - german)
START AT: [04:57]
60 Minuten Full Body Stretching und bewusstes Atmen mit Veronika.