Stretching LIVE RECORDED
Collection of LIVE RECORDED classes
The Stretching classes are designed to stretch the muscles. Working on the elongation of the muscles will increases the blood flow and circulation in certain body parts, which positively affects your brain and boosts the mood as well. Getting into nice stretching poses will ease any physical tensions and leaves you feeling lighter and more relaxed.
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Stretching 05.07
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Stretching 01.06
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Stretching 18.06
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Stretching 14.06
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Stretching 1.07
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Stretching meets Atmung mit Veronika (28.06.21 - deutsch)
Veronika legt in ihren Klassen großen Fokus auf die bewusste Atmung um in eine tiefere Entspannung zu kommen, das Nervensystem zu stabilisieren und die Muskeln leichter zu entspannen. Für diese Klasse bereite dir gerne zwei Yoga Blöcke oder alternativ dicke Handtücher vor. Außerdem brauchst du ei...
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Gentle Yoga Stretching with Antonina (19.06 - english)
The perfect combination of gentle stretches for your muscles weaved into a sequence of yoga asanas. This helps you to move into or remain in a positive mental attitude.
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Yoga Stretching - Release Tension with Antonina (18.06 - english)
Getting into nice stretching poses will ease any physical tensions and leaves you feeling lighter and more relaxed. If you want, prepare two yoga blocks for this practice.
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Stretching mit Veronika (27.05.21 - english)
[START AT: 1:45]
Zum Ankommen nehmen wir gemeinsam ein paar tiefe Atemzüge. Bewusste Atmung ist ein zentraler Punk in Veronika's Klassen. Die darauffolgende Sequenz versorgt dich mit deiner täglichen Dosis an Flexibilität und Mobilität. -
Stretching
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