Starte deinen Tag frisch und gestärkt mit unserer 60-minütigen Morning Yoga Klasse, die sich gezielt auf Nacken und obere Schultern konzentriert. In dieser wohltuenden Einheit zeigen wir dir Übungen und Haltungen, um Verspannungen zu lösen und ihnen vorzubeugen. Spüre, wie sich Anspannung in Leichtigkeit verwandelt und wie du mit einem entspannten Nacken in den Tag startest. Komm auf die Matte und erwecke deine Schultern zu neuer Vitalität!