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36min Yoga Basics für eine gute Balance - mit Jürgen (german)
Yoga für totale Beginner
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36m
In dieser 36 Minuten Klasse üben wir hilfreiche Yoga Basics für eine gute Balance, einen aufrechten und sicheren Stand mit besonderem Fokus auf eine gesunde Wirbelsäule in den einzelnen Positionen.
Was ist noch dabei?
Koordination, Muskelaufbau, mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag, gute und sanfte Kräftigung für deinen Körper
Up Next in Yoga für totale Beginner
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29min Yoga für einen glücklichen Rück...
Jürgen begleitet dich durch 30 Minuten Yoga. Diese Klasse ist für absolute Beginner. Hüften wie Honig für mehr Wohlbefinden im Rücken. Übungen mit Fokus auf Hüftmobilität und Hüftstabilität.
