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30 Min Barre Full Body with Alyssa (english)
25-45 Minutes
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30m
Your 30 minutes Full Body Barre workout no stay lean and fit. You will need a chair, a pilates ball and optionally you can use your preferred amount of weights.
Up Next in 25-45 Minutes
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Diese BodyShape Klasse führt dich mit gezielten Bewegungen zu einem straffen und definiertem Körpergefühl. Durch einen sanften Bewegungsaufbau, aktivierst du deinen gesamten Körper, kräftigst deine Muskulatur und bekommst neue Energie.
Volle Spannung
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