28min Yoga für innere Ruhe, Kraft & Ausgeglichenheit - mit Jürgen (german)
Beginner • 28m
26 Minuten Yoga für innere Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit bietet dir eine abwechslungsreiche und meditative Übungsabfolge, mit der du Stabilität für deinen ganzen Körper und auch Ruhe und Kraft für deinen Geist zurückgewinnst.
Was ist noch dabei?
Metta Meditation - sie hilft dir einen guten Fokus und Ruhe zu finden, positive Gedanken und Emotionen gegenüber dir selbst, deinen Mitmenschen und deiner Umwelt zu etablieren
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In dieser 36 Minuten Klasse üben wir hilfreiche Yoga Basics für eine gute Balance, einen aufrechten und sicheren Stand mit besonderem Fokus auf eine gesunde Wirbelsäule in den einzelnen Positionen.
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25min MINDFUL BODY *Trust* with Clara...
"Your happiness is the direct reflection of your trust into the universe and yourself." Join Clara in this 25min class and move your way back into trusting yourself and the universe.
