Yoga Dynamic Flow mit Anna Posch (27.04.23 - deutsch)
45-75 Minutes • 1h 2m
START AT: [01:20]
Anna leitet dich durch eine 60 Minuten dynamische Vinyasa Yoga Flow Klasse. Stärke deine Muskeln und deinen Core und trainiere deine Balance.
Up Next in 45-75 Minutes
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Mindful Body - Connection to Yourself...
70 minutes of energizing Mindful Body practice. In this full body workout you are invited to do what feels good. It is about the connection to yourself. Try to figure out what is needed and move in a way that feels nourishing. Mindful Body allows you to let it all out, sweat and become a leaner o...
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Morning Yoga mit Ulrike (26.04.23 - d...
Starte in den Tag mit Ulrike und ihrer Morning Yoga Klasse. Der Fokus liegt heute auf dem unteren Rücken und der Körpermitte. Wer
oft Rückenschmerzen im unteren Rücken hat, dem mangelt es vielleicht an Unterstützung der Vorderseite. In diesem Übungen kräftigst du deinen unteren Rücken und die V... -
Stretching mit Veronika (26.04.23 - d...
START AT: [03:10]
Veronika kombiniert Stretching Übungen mit gezielter Atmung. Komm in deinem Körper an und beruhige deinen Geist
